Millepertuis : propriétés et bienfaits de cette plante en phytothérapie

Le millepertuis est connu pour ses effets antidépresseurs, même s’il était autrefois considéré comme une plante magique, un « chasse diable ». Depuis près de 2 500 ans, il sert à repousser la mélancolie. Calmant, le millepertuis commun, ou millepertuis officinal, est aussi efficace contre l’insomnie, pour favoriser un sommeil réparateur, pour aider dans le sevrage du tabac ou pour soulager des plaies.

Description botanique du millepertuis

Le millepertuis est une plante herbacée vivace, pouvant atteindre 90 cm de hauteur (de 20 à 90 cm), qui aime les endroits secs et ensoleillés. La tige est d’une couleur rougeâtre, avec des feuilles ovales opposées deux à deux. Ce qui ressemble à de petits trous, ce sont des organes glandulaires contenant l’huile essentielle. Les fleurs sont pentamères (corolle de cinq pétales), d’une couleur jaune éclatant. Elles dégagent un léger parfum d’encens. Quand on écrase une fleur ou la tige, une substance rouge s’écoule. Le fruit est une capsule qui s’ouvre en trois parties.

Les propriétés médicinales du millepertuis

UTILISATION INTERNE

  • Propriétés astringentes,
  • Antiseptiques,
  • Analgésiques,
  • Anti-inflammatoires,
  • Antispasmodiques,
  • Sédatives,
  • Anxiolytiques,
  • Antidépressives,
  • Antioxydantes,
  • Antivirales.

UTILISATION EXTERNE

  • Cicatrisant,
  • Antiseptique,
  • Analgésique,
  • Anti-inflammatoire.

INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES

  • Traitement des troubles psychosomatiques, des déprimes, des états dépressifs saisonniers, de l’anxiété, de l’agitation nerveuse.
  • Il améliore aussi la qualité du sommeil et permet de lutter contre les insomnies.
  • Le millepertuis perforé contribue à réduire le stress.
  • Peut être utilisé pour soulager des troubles obsessionnels compulsifs.
  • Atténue les douleurs musculaires telles que les crampes, les névralgies.
  • Traitement des contusionscicatrisation des plaies et des brûlures du premier degré.

Composition du millepertuis

PARTIES UTILISÉES

En phytothérapie, on utilise les sommités fleuries et les jeunes feuilles.

PRINCIPES ACTIFS

Hypéricine (substance contenue dans les fleurs et les bourgeons qui normalise les neurotransmetteurs intervenant dans le changement de l’humeur) ; hyperforine ; tanins ; huile essentielle ; résine molle ; acides phénols ; flavonoïdes ; xanthones (qui agit comme un sédatif antidépresseur).

Dans les feuilles et la tige : flavonoïdes, antioxydants, antispasmodiques.

Utilisation et posologie du millepertuis

DOSAGE

Il est recommandé de prendre les préparations de millepertuis au cours des repas, afin d’éviter des problèmes gastriques.

Pour le traitement d’une  déprime ou de dépression légère, il faut compter entre deux et quatre semaines de traitement pour que les effets du millepertuis se fassent sentir. Il est important de demander l’avis d’un médecin avant d’entreprendre un traitement.

  • En extrait liquide : de 1 à 2 ml trois fois par jour pour les douleurs névralgiques, les plaies douloureuses des mains, les brûlures au premier et deuxième degré.
  • En extrait standardisé solide : 300 mg trois fois par jour
  • En extrait standardisé liquide : 0,5 à 0,9 ml trois fois par jour
  • Teinture mère : 3 à 6 ml. trois fois par jour pour les troubles du sommeil ou les syndromes prémenstruels.
DES PRÉPARATIONS PEUVENT ÊTRE RÉALISÉES À LA MAISON :
  • En infusion : mettre de 2 à 4 g de fleurs séchées dans 150 ml d’eau bouillante durant 5 à 10 minutes. Boire trois fois par jour pour lutter contre les troubles du sommeil.
  • Huile de millepertuis : pour les massages et les cataplasmes pour cicatriser les plaies et soulager les brûlures, utiliser une part de plante sèche pour dix parts d’huile d’olive. Appliquer cette préparation sur les parties lésées de une à trois fois par jour. Masser avec cette huile pour soulager les crampes et les névralgies.

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