Pour passer une journée magnifique sans attraper la grippe et le rhume habituels, le thé au gingembre est la meilleure solution !

Les avantages du thé au gingembre sur la santé :

–   Stimule la circulation.

–  Il renforce le système immunitaire.

–  Accélère la récupération en cas de maladie.

–  Il vous réchauffera mieux que toute couverture.

–  Atténue les irritations de l’estomac.

–  A un impact favorable sur le système nerveux.

–  Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences.

Les ingrédients nécessaires :

–  2 cuillères à soupe de miel.

–  1 citron.

–  1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long).

–  1 litre d’eau.

La méthode de préparation :

–  Pour débuter, vous devez éplucher  le gingembre et coupez le en fines tranches.

–  Ensuite, dans une petite casserole d’eau bouillante, mettez le gingembre.

–  Laissez bouillir au moins  de 15 à 20 minutes à feu doux.

–  Puis, laissez reposer pendant 5 minutes.

–  Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel.

–  Enfin, vous pouvez ajouter le citron si vous voulez.