Voici une autre grande recette qui, en plus d’être peu coûteuse, savoureuse et sans calorie, dispose également de 3 effets sur la santé: nettoie le corps des toxines, augmente le métabolisme et aide à la perte de poids.
Les principaux ingrédients de cette boisson sont les pommes et la cannelle.
Les antioxydants dans la cannelle stabilisent les niveaux de sucre dans le sang et réduisent les fringales de glucides, mais en même temps, ils ne favorisent pas la sécrétion excessive d’insuline, ce qui est important si vous voulez perdre du poids avec succès.
Les aliments qui provoquent une libération d’insuline substantielle favorisent également le dépôt de graisse dans le corps. Selon les experts, la cannelle maintient la sécrétion de l’insuline sous contrôle, ce qui permet la réussite de perte de graisse. Des études ont montré que la prise de seulement une demi-cuillère à café de cannelle par jour peut réduire la quantité de mauvais cholestérol. Elle aide à réduire les triglycérides.
Ingrédients:
- 1 pomme, 1 bâton de cannelle (ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre), environ 1,5 à 2 litres d’eau bouillie ou filtrée.
Préparation:
- Hacher la pomme en tranches, ajouter un bâton de cannelle (ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre) et les couvrir avec 1,5-2 litres d’eau bouillie (mais refroidi) ou filtrée.
- Laisser pendant 1 – 2 heures.
- Boire tout au long de la journée chaque fois que vous avez soif.
—–>La combinaison de la pomme et la cannelle est fantastique pour la régulation du métabolisme et la réduction efficace du poids, en éliminant l’excès de fluide retenu dans le corps.
