Catégorie : Recette

Galettes d’avoine aux raisins secs

Difficulté: facile Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients Pour une vingtaine de biscuits: – 150 g de flocons d’avoine – 125 g de farine complète – 125 g de sucre complet – 100 g de raisins secs – 10 cl d’eau – 7 cl d’huile de tournesol (ou de beurre fondu) – 1 cuillère …

Tartelettes au caramel de banane

Temps de préparation: 20 minutes Ingrédients Pour 2 tartelettes d’environ 10 cm de diamètre: – une poignée d’amandes – 6 dattes – une grosse pomme – une grosse banane – 70g de sucre complet – une pincée de sel Préparation La pâte Mixez les amandes et les dattes jusqu’à obtenir une consistance sableuse. Ajoutez cette préparation dans …

Purée de graines de courge

Les graines de courges possèdent des propriétés diurétiques et apaisent les troubles du système urinaire. Riches en fer, elles permettent de lutter contre l’anémie et la fatigue. Temps de préparation: 10 minutes Ingrédients Pour un pot: – 200g de graines de courge – huile de pépins de courge ou huile de tournesol – une pincée de sel (facultatif) Préparation …

Comment faire un sirop de radis noir pour la toux ?

Lorsque nous sommes malades, nous avons pris la mauvaise habitude de vouloir étouffer les symptômes. Un peu de température ? Vite du paracétamol. Une toux qui s’installe … un sirop antitussif. En agissant ainsi on prive le corps de ses mécanismes de guérison, sans compter que nous nous coupons chaque fois un peu plus de notre …

Gâteau fondant au chocolat et mascarpone

Vous aimez le chocolat? Alors voici une recette de gâteau au chocolat qui est si extrêmement fondant qu’il disparaît bien trop vite en bouche. Impossible de ne pas se resservir! Ingrédients pour ″ 8 personnes″ 250 g Mascarpone 350 g Chocolat noir 4 Œufs 100 g Sucre glace 75 g Beurre 40 g Farine Étapes de préparation Faites fondre 200 g de chocolat au micro-ondes à puissance …

Citron pour maigrir : Le citron fait-il vraiment maigrir ?

Détox, drainant, énergisant… Les vertus prêtées au citron sont nombreuses. Parmi elles, le citron pourrait permettre de perdre du poids et de brûler les graisses. Mais est-ce la vérité ? Dans cet article, découvrez la vérité sur les bienfaits du citron, quelques conseils pour l’intégrer au quotidien et 3 recettes minceur pour maigrir avec du citron …

5 bénéfices du thé au curcuma et comment le préparer

Le curcuma est une épice de couleur orange utilisée dans plusieurs préparations et populaire pour les bénéfices qu’elle représente pour la santé. Nous allons donc vous parler plus en détails de cet aliment et vous expliquer comment le préparer correctement. Les bénéfices du thé au curcuma sont liés à l’origine de la plante, une plante herbacée …

Lait d’amande maison

As’Truc vous propose une sélection de recettes detox, pour se faire plaisir tout en conservant une alimentation équilibrée et en éliminant les toxines ! Difficulté: facileTemps de préparation: 5 minutes Ingrédients Pour 4 personnes: – un demi verre d’amandes– deux ou trois verres d’eau selon la texture voulue– une cuillère à soupe de miel (ou de sirop d’agave)– …

la capucine : antibiotique naturel

la capucineantibiotique naturel: renforce le système immunitaire,contre les affections des voies respiratoires et des reins et aussi contre la chute des cheveux.faire infuser 25 grammes de feuilles de capucine séchées dans un litre d’eau bouillante pendant 5 minutesboire une tasse après chaque repas.en lotion : contre la chute des cheveux et l’acné, laisser infuser 1 poignée …